關於部落格
身心靈融合
  • 74232

    累積人氣

  • 11

    今日人氣

    1

    追蹤人氣

蛋白質的正確使用(3)

毒素的出路
n     身體有自我保護機轉,不願意讓毒素干擾腎臟,就由另一個排泄器官皮膚做出替代性排除,所以臉上有紅疹狀毛囊炎,進而掉髮與白髮。
n     毒素干擾支氣管就形成氣喘。
n     毒素干擾鼻甲黏膜,就形成過敏性鼻炎。
n     干擾關節,就可形成關節炎。
n     干擾胰臟,就形成糖尿病。
含完全蛋白質的植物
n     海產類植物是最佳蛋白質來源。
n     藍藻、啤酒酵母、某些堅果、黃豆、穀類胚芽等含完全蛋白質。
n     一餐中吃兩種以上的不完全蛋白質,即可以互相截長補短。
n
    
若不吃牛奶、乳酪或雞蛋,改吃小麥胚芽、黃豆、啤酒酵母及堅果,也能獲得足夠的必要胺基酸。素食者的營養成分必需注意調配,才能維持健康。
蛋白質攝取注意事項 
1、動物及植物性蛋白質各有優缺點,如何互補、截長、補短,需要智慧。
2、一般人,以8分植物,2分動物蛋白質,青少年、孕婦6分植物蛋白質,4分動物蛋白質。
3、肉、奶、蛋儘量不吃或少吃。
4、蛋白質不過量,過量會轉化為脂肪。
5、高蛋白飲食會引起代謝的失調,而過多的新陳代謝的廢物,會造成酸鹼不平衡、酮酸中毒,加速鈣質的流失,造成骨質疏鬆症。
蛋白質的酸鹼性 
n     牛肉、羊肉、豬肉、牡蠣、蝦、蟹屬酸性蛋白質。
n     黃豆、小麥、玉米、花生、豆腐、堅果、杏仁則屬偏酸性植物性蛋白質。
n     甘籃菜、蓮子、南瓜子、洋蔥、馬鈴薯則是屬於偏鹼性蛋白質。
n     癌細胞喜歡在偏酸性環境中生長,所以我們應多攝取偏鹼性植物性蛋白質來中和酸性體質。
牛奶的蛋白質 
中國人有句話說「怪病多痰」,牛奶中的蛋白質是原因,牛奶中至少有25種以上不同類型的蛋白質,使部份特異體質的人造成免疫系統過度反應,例如氣喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎。
特異蛋白質以黏液的形式表現 
n     特異蛋白質過多,身體無法利用就要設法排除,而是以黏液的形式從淋巴系統的終端排出。
n     扁桃腺與氣管的黏膜常有痰液、黏液時,蛋白質滿則溢,這時候若使用抗組織胺藥物來治鼻塞,抑制鼻涕流出,淋巴系統被黏液堵塞得愈來愈嚴重時,導致免疫系統減弱,滋生的濾過性病毒往內跑,跑到腦脊髓液,就形成無菌性腦膜炎,這就是腸病毒幼兒死亡的真相 
牛奶均質化
牛奶均質化的過程,會釋放一種黃嘌呤氧化 ,可分解蛋白質,它可用脂肪釋出通過腸壁進入血液循環,破壞血管壁,使血管壁失去彈性及平滑性,進一步累積纖維蛋白、血小板,引起血管硬化,而造成高血壓、腦中風、心肌梗塞。

相簿設定
標籤設定
相簿狀態