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身心靈融合
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快樂原理

快樂原理跟喜悅非常有關係
快樂原理
    試著回過頭去尋找並和自己內在的創造力接觸,找出那份喜悅,發現生命存在的本質,你就會知道該怎麼活下去,而且是快樂的活下去。
    存在的基礎,不是建立在恐懼、競爭上,而是建立於內在生命的喜悅上,
    因著那份喜悅,就能去創造,因著那個創造,眾能找到自己的生存之道。
 
快樂而從事工作
    如果一個人不能快樂,
    他無法帶給任何人快樂;
    如果一個人不是因著快樂而從事他的工作,
    那麼無論他的工作成就如何,
    都無法帶給他真正的滿足。
 
王永慶到最後不良於行挺久了
還要到美國,去看這個廠怎樣,到處巡視
若你要他待自家裡安享天年,那裡都不要去
你覺得他會待得住嗎?
 
我老公常跟我說:
你不要一直打電腦打得那么累,好不好?
因為,我真的因為打電腦打到快鬥雞眼。
但是我真的到鄉下去休息,在那裡東晃西晃,
後來我跟他說︰我真寧願我今天能夠在電腦前面做很多事情,
就算做到鬥雞眼,但是很快樂!
 
蜘蛛尚且歸求快樂,何況是人?
    蜘蛛是相當不可思議的動物,是天生的建築師。蜘蛛網的圖形巧奪天工,不但是建築的結晶,更是美學的極致。
    尤其在雨後,細細的絲上掛著一串如水晶般的水珠,晶瑩剔透,更是令人讚嘆造物主的神奇。
    大家會不會好奇:一隻蜘蛛在織網的時候,牠在想什麼?牠為什麼要織一張網?
    也許有的人會說:
    「因為牠想捕捉獵物,以便讓自己得以生存。就像我們唸書是為了得到好的成績、讀好的學校、將來可以進入好的公司、可以得到股利分紅。」
 
蜘蛛有沒有一定要爸媽教過以後,上過蜘蛛學校之後才會織網?
 
蜘蛛織網是因著他的天命
    從新時代的觀點來講。
    蜘蛛織網是因著牠的「天命」,
    牠天生就有那樣的配備,天生就有想要織網的傾向。
    當牠全神買注於織網時,那是按照牠的天賦能力,那是牠的才能。
    當牠在織網時,心無旁騖,只知道完成自己的創作,
    沒有任何目的,創造力本身就是牠織這張網的動力。
    牠本質上是因著自己的創造力和樂趣而去做這件事情,牠活在當下,享受著創造過程所帶來的樂趣。
    當牠織完那張完美無缺的蜘蛛網後,飛進一隻蚊子,蜘蛛才赫然發現:原來這個產物,竟然有用!
    居然可以使我得以生存,讓我衣食無缺,這是一件多麼不可思議的意外啊!
 
什麼是快樂原理?
    追求快樂是我們的一個本能;
    本我,基本上是以追求快樂為取向的。
    可是,這樣的本能後來被社會和宗教賦予了相當負面的標籤及涵意,
    以至於如果我們是個有道德、智慧的人,彷彿就應該抗拒追求快樂的本能。
    為進化成更高等的人類,我們不能受本能驅策。
    這是整個文明發展出來一個相當錯誤的看法。
 
本我,基本上是追求快樂為取向的。
 
快樂原理
    新時代的大師賽斯對於追求快樂的本能,有另一番全然開闊及究竟的觀點,
    稱為「快樂原理」:
    人或自然界是活力洋溢且放任的追求快樂。
    透過追隨快樂,
    每個有機體找到並滿足了需求。
    前幾年達賴喇嘛到台灣來訪問,有一個記者問道:「到底人為什麼要修行?修行的目的是什麼?」
    大家可能以為達賴的回答會是:為了了脫生死、利益眾生、究竟涅槃、得證無上正果等。
    結果,達賴的回答很有意思:
    「我想人修行的目的是為了得到快樂吧」
    這說法呼應了賽斯提出的快樂原理。
 
有沒有發現很多宗教見不得我們快樂
一日三省無身
基督教要告解
有沒有教我們欣賞自己
我們隨時都要學著打自己
我們常看到小孩笑不知道笑什麼,我們就會告訴他要務實一點。
我們很希望教小孩務實。
 
離開快樂
    很多人對於快樂原理抱持著相當負面的看法,認為追求快樂是膚淺的,是有待克服的一個本能。
    但這是完全錯誤的想法!
    如果人生本質上是離開快樂的話:
    這樣的文明一定會造成很大的痛苦和身心分離。
    那時候所呈現出來的快樂,反而有可能是一種扭曲的、墮落的、肉慾的或是膚淺的快樂,
    而不是真正發自內心的喜悅。
    事實上,當我們按照自己的本性、跟隨內心的快樂而行時,離我們的本我是最近的。
    就像蜘蛛,牠織網的目的很簡單,就是為了快樂、為了創造。
    如果人們可以從這個角度思考,而不是活在恐懼當中,為了生存而忽略了存在的真正本質,委屈、犧牲自己來玩生存的遊戲時,則會回到一個比較接近本我的狀態。
    本我並不是粗魯、自私、齷齪或是淫亂的:
    這是後來的文化和禮教對人性的誤解所產生的結論。
 
我們想到快樂事什麼?
性行為有快樂,拿錢有快樂
孔子都講食色「性」也,
為什麼要抗拒人性呢?
若是沒有「性」,請問人有沒有下一代?
這是天生的嘛!
現在結過婚的人,對你那口子可能已經失去興趣。
但有沒有發現年輕是有一段時間,在某個階段「性」真的很吸引我們耶!
那是天性,不是罪惡。
50年前在我們的教育裡面,男生女生不能一起。
座位以前還要畫條線。
 
新時代理念的批判
基督教稱新時代叫撒旦
佛教也把新時代稱呼得很惡劣
因為那會影響她們的既得利益
新時代深入進去,會發現自己不需要宗教的神佛。
你會發現我很尊重神佛,
但我不會去要你到廟裡拜拜
可是我叫你自己禱告
 
追求快樂,發現自己天分
    上帝造人時,每個人都被賦予了特殊的能力。
    找到這個特殊能力和興趣的方法,就是按照所謂的享樂原則或快樂原理。
    當一個人活在創造性的樂趣中時,他沒有什麼實質的目的,只是發揮他的能力:
    當牠去做牠愛做的事情時,牠很意外的發現竟然可以因為這樣而過得很好。
    同樣的,如果人們找到生活中的與趣,發揮自己的才能,因著這分樂趣,而沈浸在創造的過程裡,那麼他會得到他所要的實質目的。
 
我當初說這個心靈魔法學院成立,若說我要上十年八年,我都還是有東西可以上。
我記得當初做這些事情,什麼都沒想,也沒想到有一天我會在台上跟大家分享
甚至我老公都跟我說:你做一點有「產值」的事情好不好?
 
農夫木匠
    一個農夫如果很喜歡飼養牛群,這個農夫對於飼養牛隻一定有非常獨到的心得,因為他是深深地涉入了創造過程。
    就像木匠原始目的,是因為當他在進行雕刻的取材與設計時,感覺到層出不窮的創造力,這種發自內心的快樂所產生的創造力,引起別人的讚嘆,慢慢的,他會成為一個傑出的木匠,作品甚至可成為絕佳的藝術珍藏品。
    可是,當人只為了求生存、獲取利益去做事時,他做得不快樂,沒有辦法擷取他的創造力,會做得很辛苦。
 
各位我知道你們不是木匠,
可是以前有沒有家政課,
做出來的東西,還真是自己欣賞得不得了?
但是回頭看你做的東西,是覺得沒什麼,但是就是捨不得丟。
一般女人在老公回來之後,都會說:「老公,辛苦啦!」
而不是說:「老公,今天快樂啦!」
 
我現在老公在大陸,我每天還是會跟他用skype連線,
我都跟他說,「親愛的!你今天跑去那裡快樂啦!」
找回自我
    就像一隻蜘蛛若用理性思考,很努力學習符合時代潮流及趨勢的各種捕蚊技巧,辛苦地過了一生,卻一點也不快樂,直到回頭循著自己的本性來織網,找回自我、認識自已後,這才發現:
    「唯有找回自我,才能得到單純的快樂,在現實的世界也才最行得通。」
 
生存之道無他,快樂而已。
      社會上的人們除了兒童之外,所有的活動都充滿了目的性。兒童的遊戲沒有實質的目的,純粹是因為好玩。他們充分地發揮想像力,享受那個辦家家酒的過程。當一個人沈浸在創造性的喜悅當中,他和心中的上帝最接近,也最能發揮上帝賦予他的潛能和使命,這是每一個人天生具有的本能。
各位小時候有沒有玩過家家酒?
那時候有沒有很興奮?
但是我們現在炒菜,有沒有很興奮?
有很神氣嗎?我們這樣簡直是「夢想成真」呢?
以前想像爸爸去上班,好威武,現在我們是不是已經在上班了?
人生最大的悲哀是「夢想成真」時,並不快樂!
你們活著的目的是什麼?
    很多人說:「沒辦法!為了生存只好繼續做下去。」
    這完全違反了當初上帝造人的本意。
    上帝造人的本意不是讓人辛苦工作以換取三餐,彷彿是奴隸;
    為了生存把自己降格成奴隸,去做不喜歡的事情,這是不對的。
    因而脫離了大自然之道。
    當他回歸自然之道,才會回到創造之道,他的存在才會得到保障。
    一個人為了競爭而競爭、為了生存而生存,他的內在累積很多恐懼。
    一旦他在競爭當中輸了,他整個的存在也就失去意義了。
    所以:「你們活著的目的是什麼?」
    試著回過頭去尋找並和自己內在的創造力接觸,找出那份喜悅,
    發現生命存在的本質,你就會知道該怎麼活下去,而且是快樂的活下去。
    存在的基礎,不是建立在恐懼、競爭上,
    而是建立於內在生命的喜悅上,
    因著那份喜悅,就能去創造:
    因著那個創造,就能找到自己的生存之道。
所有的生物在大自然裡,都有其特殊的能力。如果我們觀察大自然的每種生物。就會發現:每種生物都有它獨特的創造之美。螞蟻天生就是會建蟻丘,蜜蜂天生就是會採花蜜築蜂巢,那些是偉大的結構物,並沒有人教牠們,鴨子就是會滑水,蛇就是懂得如何在野地求生存。上帝賦予了牠的造物這樣的本領,因著這些特殊的能力,牠可以生存得不錯:當然,我指的是在人類出現之前!
在競爭當中輸了,整個存在也就失去意義,
 
找出那份喜悅!
發現生命存在的本質
存在的基礎不是空具跟競爭
而是建立於內在生命的喜悅
找出那份喜悅
做任何事情,別忘了回歸中間的「真我、愛、喜悅、和平」
 
每種生物都有他獨特創造之美
你假如去研究一下螞蟻的高度
然後看他能夠建出的蟻丘高度
你會佩服他,那建的比摩天大樓還要高
以螞蟻的身份來講,它建了那麼大的蟻丘還不會倒下來
 
海嘯來還可以撐得主
 
蜜蜂窩在全世界的動物巢中是無菌的
 
這些都是偉大的結構物,
 
 
你的興趣是什麼?
    病友裡問他們:「你的興趣是什麼?在人生當中,最想唱的那首歌是什麼?」
    病人多半瞠目結舌。
    他們一輩子從來沒有想過這件事,
    多半想的是:怎麼賺錢、怎麼付出、怎樣做一個負責任的爸爸或賢妻良母,
    從來沒有想過自已的與趣是什麼,做什麼樣的事會讓他忘記時間的存在。
 
怎麼賺錢、怎麼付出、怎麼做一個負責任的爸爸或賢妻良母?
你們到現在有沒有做一件事情會渾然忘我?
 
我以前肚子餓了上去要吃晚飯,
餐廳說,唉幽~都已經九點了,都收囉!因為事情做到渾然忘我,忘了吃晚飯。
還好我老公如果在的時候,她知道我會這樣,就會留給我。
 
去找到自己的天命
    我們教育系統,很少幫助小孩子找到他的興趣,
    通常是教導孩子以後如何在社會上求生存。
    很多考生對於大學科系的選擇,只在乎哪一科最熱門、哪個系將來可以有很好的生存保障。
    我們的社會並不鼓勵一個人去找到自己存在的天職,
    但是每一個小孩子,不管秉賦優異與否,都有屬於他自己的天命。
 
 
什麼是天命?
    當你在做這件事情時,感到很滿足,覺得時間幾乎不存在,生命因此有了意義:
    一個相當個人性的意義,不見得是所謂的利益眾生或是多麼崇高的理想,那就是你的天命。當你朝這個方向走時,你就是在彰顯上帝賦予你個人最獨特的創造力。
    每個生物搭配著牠的天命。當牠循著快樂原理,跟著自己的創造性時,自然可以在大自然裡生存得很好。
    當人循著自己的天性、跟隨創造力去做自己喜歡的事情時,可以發揮這最大創造力,還能為自己帶來豐厚的生存條件,更能造福其他人類。
很滿足,人生因此有意義
做起很有個人性音樂
 
神童莫札特為例
    莫札特從小就每天被父親逼著練琴、學音樂。
    後來,得了天花卻沒死,因此面容醜陋,大家都不喜歡他,過著痛苦萬分的日子。
    可是在他創作音樂的過程裡,這一生所有的苦難、委屈,所有因練琴而帶來的痛苦在那一瞬間全部洗滌了。
    他忘記了時間、忘記了空間,生命真正的意義因此浮現出來,宇宙的創造力透過他獨特的個人性而彰顯出來。
    很多人沒有認識到這一點,埋沒自己的才能,以他頭腦認為最實際的方式生活。
    結果,他過得並不快樂。
 
迷失了生命原本的道路
    現今大多數的人類都不快樂,活到後來不知道自己為什麼要活著,這是這個文明最大的危機。
    為了恐懼而追求更多的金錢名聲,並不能帶給人更多的安全感,大家都不曉得活著要幹什麼。
    到後來,衍生的疾病越來越多,災難也越來越多,因為人類已經失去了和他的存在最基本的接觸了。
    生存對他而言,變成一個沈重的負擔。
    為了生存,必須委屈自己,迷失了生命原本的道路。
    他沒有辦法信任自己存在的本質,
    沒有辦法進入他的存在和宇宙連結的那個創造力,以至於必須很刻意地去設計、鑽營一個實質的目的,
    為一個實質的目的相當辛苦的奮鬥,沒有辦法產生真正的信任,發揮不出創造力,
    變成一個生存的奴隸、工作的奴隸、家庭的奴隸、社會的奴隸,
    在裡面沒有自由,更沒有快樂。
身體要跟自己連結
各位不要忘了自己,你現在坐在這裡,你的腦筋有百分之
信任自己的本質
社會的奴隸、你們那裡挖得出像台灣那麼黑的?台灣真的好棒喔!
 
慢性病
    我們的社會有那麼多的慢性病、糖尿病、高血壓.是因為人們到達一定的年紀之後,內心的不快樂越來越明顯了。
    在兒童的階段.生活就是遊戲,每天活在創造性的喜悅當中。
    可是當他們長大之後,慢慢被灌輸:這些是沒有意義的,你該成熟些,把那些無知的想法、幼稚的遊戲拋到腦後,你該學一些實際的、能夠應付你生存的技能!
    當年輕人真的這樣去做時,到了中年、老年,成就不見得達到多少,所有的慢性病徵卻都出現了。
在兒童的階段,生活就是遊戲,
潤華的爸媽一定經常對她說,「請你務實一點好嗎?」
她就是被罵之後,還是背著包包出去逛,出去作夢。
 
我有一位學生,是老先生。我問他:老婆怎麼沒有來上課?
他說:最近老婆自己來調理體質了。
結果昨天他老婆自己來,我們聊到打坐
我有點佩服
因為我自己坐到不到五分鐘就坐不住,會趴趴走了
我問她
她說她每天坐半個鐘頭
我說我坐下去就是會亂想。
她說她前兩年也一直是這樣。
她婆婆死了很多年,可是她的婆婆影子還是在,每次打坐都會出現。
她發現,她一直對婆婆解釋:「我不是這樣,我不是像你認為的那樣」
打坐中,這樣的情境,出現了兩年。
她說喔!這個情緒的毒實在很可怕!
那你打坐有沒有覺得很不舒服?
那妳有沒有壓抑?
不行,出現就要讓它出現,
讓它自在的來,自在的去!要接受它!
 
我跟她老公當然比較熟,有半年以上。
我跟她說你老公不錯耶,
她說:對阿!他人很好,很照顧我。
你們一定溝通很好?
她說:「最難溝通的就是他!」
沒話談!
為什麼?
「你不知道喔!我一吃東西,他就會跟我說,這不行、那不行,」
早餐吃完,沒吃藥,他就拿藥給我。
那怎麼辦?
「我天天觀想!」
「天天發意念,天天祝福,期望老公可以平安!」
「我老公真是好人,很照顧我,可是我受不了他的照顧!」
就是說,你很辛苦的愛一個人,但是這並不是他真的要的。
互相之間,不要挖蒼疤。
我跟他聊完之後,感觸很深。
我們這些學新時代的人,不要老是以為要把一些東西壓在其他人身上。
 
全宇宙最獨特的自己
    很多的慢性病其實是來自於不快樂的生活方式。
    當人到達一定的年紀之後,很難再找回他原始的創造力和樂趣;
    那是一種專注,和宇宙合而為一的喜悅產生的。
    每一個人都有其不同的特質,所謂天生我材必有用,這句話對每一個看似最平凡的人類都適用。
    一個人活在恐懼中時,是沒有生存品質的。
    一旦他深諳大自然之道,熟悉自己和宇宙的關係,也了解自己和地球的關係,他便進入了生命的核心,在創造的喜悅當中做自己、完成自己;
    一個全宇宙最獨特的自己。
 
我們一起來冥想一下
抓住喜悅的生命能量
      你的生命,每一個人的生命,所有的生命,都是喜悅的。出生是喜悅,死亡也是你還沒認出的另一種喜悅。萬事萬物,存在的每一點,都是來自喜悅的能量。
      存在是神奇的。在投胎之前,你早為自己的一生設下了生命藍圖。因此不管後來你偏離得多遠,總有一個內心的聲音及衝動在悄悄提醒你。
      存在是喜悅且令人心安的,在你存在的每一個層面,在你切身的環境裡,有一個神奇的力量在運作,應允著給你所有一切需要的--無條件的給予、信任及愛。
      你也是這神奇的一部分,你的身體就是神奇及喜悅,從細胞的歌聲到和大地一切原子、分子之間的唱和,是喜悅、神奇、自然且和諧的。
      那麼,帶著喜悅之心坐著,也許拿筆寫下來,也許在腦海中栩栩如生地回憶|回想、注意且強化你生命中覺得滿意和做得很好的地方,看清楚你是如何「理所當然」地強化那些信念及情緒,在想像及現實的世界都感受到。那「好的實現」是如此的自然。
      現在,全然地抓住那種「我很棒」、「我怎麼那麼了不起」的成就感,為自己這神奇的存在之喜悅及自信喝采,並了解到,我也可以在別的地方做得這麼棒。
    你的生命,
    每一個人的生命,
    所有的生命,
    都是喜悅的。
    出生是喜悅,
    死亡也是你還沒認出的另一種喜悅。
    萬事萬物,存在的每一點,
    都是來自喜悅的能量。
    存在是神奇的。
    在投胎之前,你早為自己的一生設下了生命藍圖。
    因此不管後來你偏離得多遠,
    總有一個內心的聲音及衝動在悄悄提醒你。
    存在是喜悅且令人心安的,
    在你存在的每一個層面,
    在你切身的環境裡,
    有一個神奇的力量在運作,
    應允著給你所有一切需要的:
    無條件的給予、信任及愛。
    你也是這神奇的一部分,
    你的身體就是神奇及喜悅,
    從細胞的歌聲到和大地一切原子、分子之間的唱和,
    是喜悅、神奇、自然且和諧的。
    那麼,帶著喜悅之心坐著,
    也許拿筆寫下來,
    也許在腦海中栩栩如生地回憶;
    回想、注意且強化你生命中覺得滿意和做得很好的地方,
    看清楚你是如何「理所當然」地強化那些信念及情緒,
    在想像及現實的世界都感受到。
    那「好的實現」是如此的自然。
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